در هر سنی به چه میزان ویتامین B۱۲ نیاز داریم؟2024-01-16 ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبولهای قرمز خون کمک میکند. به گزارش اصلاحات نیوز به نقل از «وب ام…