با این ترفندها با کمردرد خداحافظی کنید2024-01-16 دکتر شاه محمدی رایجترین علت کمردرد، کشیدگی تاندنهای اطراف ستون فقرات، اسپاسم اطراف ستون فقرات است که عمدتا با فعالیتهای…