بعد از غذا خوردن این کارها را انجام دهید تا سالم بمانید2024-01-22 اگر بیش از حد غذا خوردهاید یا احساس سنگینی میکنید، خود را سرزنش نکنید و فقط نکات زیر را دنبال…