در رژیم ماه رمضان زولبیا و بامیه باید به مقدار کم مصرف شود زیرا کالری بالایی دارد و موجب تشنگی…
مشاهده مطالب : تغذیه در ماه رمضان
متخصص تغذیه گفت: برخی به واسطه روزه داری و احتمال ضعف و عطش ورزش را کنار میگذارند، اما توصیه میکنیم…